Врожденные пороки сердца (ВПС) формируются еще в утробе матери, и в большинстве случаев их причины остаются неизвестными. Однако есть факторы риска, которые повышают вероятность их появления.
5 важных советов для будущих мам
• Заблаговременное обследование
Перед планированием беременности важно проконсультироваться с врачом, особенно если в семье были случаи сердечно-сосудистых заболеваний. При необходимости врач назначит обследования и направит на консультацию к генетику.
• Контроль хронических заболеваний
Если у вас есть сахарный диабет, гипертония, болезни щитовидной железы, важно держать их под контролем. Неконтролируемый уровень сахара или давления может повлиять на развитие сердца малыша.
• Избегайте инфекций
Некоторые вирусные заболевания (например, краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз) могут спровоцировать пороки сердца у плода. Сделайте прививки перед беременностью, соблюдайте меры предосторожности: мойте руки, избегайте контакта с больными.
• Откажитесь от вредных привычек
Курение, алкоголь, наркотики – это прямой путь к нарушениям развития сердца и других органов ребенка.
• Правильное питание и прием витаминов: фолиевая кислота (В9) снижает риск пороков сердца и других аномалий, ее важно принимать до зачатия и в первом триместре;
в рационе должны быть омега-3, железо, кальций, магний, полезные для сердца.
Главное – заботьтесь о своем здоровье, и тогда шансы на рождение здорового малыша будут выше!
При планировании беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы вовремя скорректировать факторы риска.