Беременность — время, когда женщина бережно заботится о каждом аспекте своего здоровья. Но, к сожалению, по статистике, каждая десятая будущая мама в России продолжает курить, считая, что "пара сигарет в день" — нестрашно.
Это миф. Даже одна сигарета может повлиять на здоровье будущего ребёнка.
Что происходит, когда беременная женщина курит?
Никотин, угарный газ и другие токсичные вещества табачного дыма:
• Нарушают поступление кислорода к плоду.
• Замедляют рост и развитие малыша.
• Повышают риск выкидыша и преждевременных родов.
• Увеличивают вероятность врождённых пороков сердца и дыхательной системы.
• Могут вызвать плацентарную недостаточность и гипоксию.
Последствия для ребёнка:
• Низкий вес при рождении.
• Проблемы с дыханием в первые месяцы жизни.
• Повышенный риск синдрома внезапной детской смерти.
• Задержка речевого и умственного развития.
• Склонность к аллергическим и бронхолёгочным заболеваниям.
А если курит кто-то рядом?
Пассивное курение — не менее опасно. Даже если будущая мама сама не курит, но регулярно вдыхает табачный дым, риски для ребёнка сохраняются.
Что делать?
✔ Прекратить курить как можно раньше — лучше ещё на этапе планирования.
✔ Избегать мест, где курят.
✔ Обратиться за помощью к врачу — сейчас существует множество безопасных и эффективных способов отказаться от никотина.
✔ Вдохновляться: вы делаете это не только ради себя, но и ради нового, маленького человека, который полностью зависит от вас.
Курение — это риск, который можно избежать. Здоровье малыша начинается с заботы о себе. Даже один шаг в сторону отказа от вредной привычки — уже огромный вклад в будущее вашего ребёнка.